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生晒南瓜干的制作方法 ,想吃趁好天气晒起来,晒好存久不坏,做零食也美味

100次浏览     发布时间:2025-01-26 02:50:18    
  

 

 

南瓜可蒸可煮,做粥煮汤羹或炒着吃,还可以做各种好吃的面食,比如南瓜面包馒头,南瓜饼,晒南瓜干不常见,晒制南瓜用老南瓜,晒好放1年也不会坏,今天就来说说南瓜干做法和南瓜干做零食,好吃,拿肉来都不换,是不是看着也像肉?

【Step1】1个南瓜约5-6斤,2个南瓜做晒干,去皮切片,宽约1-2cm,切好的南瓜放凉水里浸泡半小时,浸泡好捞出沥干水,就可拿来晾晒。

【Step2】晾晒在上下能通风的网眼工具,竹箩篮子等等都可以,妈妈的晒制工具用的纱窗布网,订在木条上,非常好用,移到屋顶太阳下,白天晒晒傍晚移回屋里,晾晒3-5天左右至干透。

【Step3】晒干后装袋密封保存。这些晒得特别干颜色偏白,妈妈说晒干一些保存久都不用担心发霉变坏。晒好的南瓜干怎么吃?可以用来佐菜做零食,炒菜需要先泡发软,和其他的干菜一样可炒菜可炖肉,自然晒干没有添加剂。南瓜干还可以做零食。

晒特别干如下图左,适合泡发后炒菜炖肉,图右偏湿用来做零食,晒干首要条件,好天气,晒制成品干湿度自行控制。

【Step4】晒好的南瓜条放蒸屉上隔水蒸30分钟左右,水烧沸后改小火,让南瓜条充分受热吸收蒸汽,蒸制后变柔软有韧性。

【Step5】淀粉2汤匙加100g水搅拌混合,锅里少许水和白糖拌匀将水烧开,不喜甜可以不放糖,把混合好的水淀粉倒入锅烧至沸,看见冒密密麻麻小气泡,这是淀粉浆液。

【Step6调小火或关火,倒入蒸好的南瓜干,倒入芝麻拌匀,还可加入切细碎柠檬皮不停搅拌,直至起糊状,这样能让每一片裹上浆,再夹出摆烤盘上烤至不粘手,160度10分钟,再低温烘烤60度30分钟。

 

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