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夏天要多吃的荞麦面,营养健康，吃多少也不会长胖
炎热的夏天比较容易出汗，人体新陈代谢也会加快，为了保持好的身材，人们往往会选择锻炼身体。除了锻炼身体，合理的饮食也可以保持自己的好身材。炎热的夏季建议大家少吃油腻的食物，多吃一些五谷杂粮，对身体有好处，也可以保持好身材。荞麦面作为低脂健康食品，富含膳食纤维，饱腹感强，吃得少，也不会饿肚子。尤其是女人
2024-12-20 10:25:59
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10款豆腐下饭菜，色泽红亮，味道香浓，配米饭一绝
10款豆腐下饭菜，色泽红亮，味道香浓，配米饭一绝。麻婆豆腐烧牛肉材料：风味豆豉牛肉、嫩豆腐、大蒜老姜蒜瓣、花椒粒、老干妈油辣椒、盐白糖生抽、老抽、料酒。1.牛肉剁末，大蒜切蒜花、蒜瓣剁粒、姜切姜末,豆腐取出，切小方块。2.牛肉提前放少许生抽料酒拌匀腌制下。锅中放少许油，放花椒粒小火熬下。3.取出花椒
2024-12-20 10:10:15
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为何鲁菜是八大菜系之首？看完这个，你对鲁菜就会有新的认识
鲁菜：富贵龙虾一、鲁菜的概念鲁菜是指山东地区的菜品及特色，包含济南和胶东两个主要流派。鲁菜系与川菜、淮扬菜、粤菜并称为中国四大菜系。山东古称齐鲁，是中华民族群构时期的发源地之一，也是中国最早生成烹饪文化的文明基地。鲁菜起源与先秦，在魏晋南北朝时期已经较有影响，但真正崛起的是在清代，并被公认为北方菜系
2024-12-20 09:55:20
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北京菖蒲河公园，位于北京最繁华的闹市，闹中取静的好地方
北京菖蒲河公园，位于北京最繁华的闹市，闹中取静的好地方随着城市的不断发展，人们对于自然环境的需求也日益增加。在北京这座繁华喧嚣的大都市中，有这样一片宁静祥和的绿地，那就是位于闹市中心的北京菖蒲河公园。这片风景秀丽的公园不仅为城市居民提供了一个休闲放松的去处，更成为了人们心灵寻求宁静的避风港。北京菖蒲
2024-12-20 09:39:35
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中华名菜之——鲁氏什锦拼盘
拼什锦合菜拼什锦合菜，此菜选用多种原料，用料讲究，菜品有褪红、黄、白、绿等色，色彩绚丽，加芥末一同拌制辣香味浓，清凉可口。【原料】水发海参 200 克，水发海米 150 克，水发冻粉 250 克，熟瘦火腿 150 克，白鸡肉 250 克，酱油 40 克，芥末糊 25 克，水发蹄筋 15 克，水发海蜇
2024-12-20 09:25:20
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家庭菜谱，食材常见，几块钱做一大盘，胜过大鱼大肉
鸭血营养价值高，富含蛋白质、多种微量元素。而且鸭血具有补血、清热改善人体新产代谢，还可以预防和治疗缺铁性贫血。今天就为大家分享一道家常菜“蒜苗烧鸭血”的做法，富含氨基酸，清肠补血，提高免疫力，是平日一道不错的菜品选择。【蒜苗烧鸭血】1.首先我们准备一下食材：鸭血一盒，先从中间一分为二，再切成片蒜苗两
2024-12-20 09:11:30
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闽南下酒菜 ，好吃不贵，如今鲜有人知，吃过的30岁以上
依稀记得小时候，一到夏天，天气太热，每每吃完饭，父亲就把桌子搬在大门口，拿两三把一椅子，然后喊上几个邻居，坐着聊聊天，喝喝茶，偶尔还会买几瓶啤酒，小酌一下。晚上喝酒，父亲都会叫母亲那些自家种的花生或者猪油渣配酒，有时候还会简单炒一盘花生米，买点鸡爪搭配就可以。食物虽简单，但是老一辈人却独爱这样的下酒
2024-12-20 08:54:37
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果茶对身体有什么好处？做个缤纷水果茶，清凉一夏
一年一度的夏天又来了，天气随之也变得炎热，估计你们都在家窝着，吹空调，吃水果。这个时候特别适合做一杯清凉又解暑的水果茶，让家里的水果与众不同，让它们发挥最大的作用，给自己的身体和嘴巴降温，让它们舒舒服服地度过夏天，岂不是很美？ 制作水果茶的步骤简单易用，也能让手残党度过一个美好的夏天，享受夏天的快乐
2024-12-20 08:40:07
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菠菜炒番茄怎么做？加这菜，颜色好看营养翻9倍，补铁补钙健康不求人！
菠菜有丰富的维生素、铁质及纤维，但草酸含量较高，如果不像外面餐厅那样油多旺火的翻炒，吃完嘴里总是有个涩味。 在家里自己烹调讲求少油健康，先将菠菜汆烫过，再加上番茄、鸡蛋一同翻炒，不仅可去除涩味，配色也更吸引人喔!材料菠菜 3~4把,中型番茄 2颗,鸡蛋 2颗,蒜头 2~3瓣(切末),烹大师or盐 1
2024-12-20 08:26:18
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不长肉的晚餐食谱 低脂好吃不油腻
很多人都发布了要减肥励志的句子，最后都以吃完这顿饭再开始而终止。对于减肥这种高大上的事情，还是等吃完这顿饭再说吧。……今天给大家分享一种低脂的晚餐，赶紧动手做着开始吃，好吃有菜又有肉，一定满足你的味蕾。食材：金针菇、菠菜、鸡蛋、花生米、葱、姜、蒜、小米椒、芝麻；调料：生抽、醋、糖、胡椒粉、热油；做法
2024-12-20 08:09:12
